5 ویتامین مناسب رشد مو

5 ویتامین مناسب برای رشد مو

5 ویتامین مناسب برای رشد مو  و سلامت مو

بسیاری از افراد موهای سالم را نشانه سلامتی یا زیبایی می دانند. که یکی از محبوب ترین و سریعترین درمان ها را می توان کراتینه مو عنوان کرد ولی 5 ویتامین مناسب برای رشد مو  که  بر سلامت مو تاثیر دارند  را نیز توضیح میدهیم…

مانند هر قسمت دیگر از بدن ، مو برای سالم بودن و رشد آنها به انواع مواد مغذی نیاز دارد

در حقیقت ، بسیاری از کمبودهای تغذیه ای با ریزش مو مرتبط هستند.

در حالی که عواملی مانند سن ، ژنتیک و هورمونها روی رشد مو تأثیر می گذارند ، مصرف بهینه مواد مغذی مهم است.

 

 

  1. ویتامین A

همه سلول ها برای رشد به ویتامین A احتیاج دارند. این شامل مو ، که سریعترین رشد را در بین  بافت های بدن انسان دارد نیز هست.

ویتامین A همچنین به غدد پوست کمک می کند تا ماده ای روغنی به نام سبوم ایجاد کنند. سبوم پوست سر را مرطوب می کند و به سلامتی مو کمک می کند

سیب زمینی شیرین ، هویج ، کدو تنبل ، اسفناج و کلم از نظر سرشار از بتاکاروتن زیاد است که به ویتامین A تبدیل می شود.

ویتامین A را می توان در محصولات حیوانی مانند شیر ، تخم مرغ و ماست نیز یافت.

همچنین می توانید مکمل های ویتامین A را نیز به صورت خوراکی بخرید.

 

2– ویتامین B  

یکی از ویتامین های شناخته شده برای رشد مو ویتامین B به نام بیوتین است.

مطالعات کمبود بیوتین را با ریزش مو در انسان پیوند می دهد

ویتامین های دیگر B به ایجاد گلبول های قرمز کمک می کنند ، که اکسیژن و مواد مغذی را به پوست سر و فولیکول های مو منتقل می کنند. این فرایندها برای رشد مو اهمیت دارند.

ویتامین های گروه B را می توانید از بسیاری از غذاها از جمله غلات سبوس دار ، بادام ، گوشت ، ماهی ، غذاهای دریایی و سبزیجات تیره و برگ تهیه کنید.

ویتامین های B به انتقال اکسیژن و مواد مغذی به پوست سر شما کمک می کنند که به رشد مو کمک می کند. غلات سبوس دار ، گوشت ، غذاهای دریایی و سبزیجات برگ دار تیره ، همه منابع خوب ویتامین های گروه B هستند.

 

  1. ویتامین C

آسیب رادیکال آزاد می تواند رشد را مسدود کرده و باعث پیری موهای شما شود.

ویتامین C یک آنتی اکسیدان قدرتمند است که به محافظت در برابر استرس اکسیداتیو ناشی از رادیکال های آزاد کمک می کند

علاوه بر این ، بدن شما به ویتامین C برای ایجاد پروتئین معروف به کلاژن – که بخش مهمی از ساختار مو است – نیاز دارد.

ویتامین C همچنین به بدن شما در جذب آهن کمک می کند ، که ماده معدنی لازم برای رشد مو.

توت فرنگی ، فلفل ، گواوا و مرکبات همه منابع خوب ویتامین C هستند.

 

 4- ویتامین D

مقادیر کم ویتامین D با آلوپسی ارتباط دارد ، یک اصطلاح فنی برای ریزش مو

تحقیقات همچنین نشان می دهد که ویتامین D ممکن است به ایجاد فولیکول های جدید کمک کند – منافذ ریز در پوست سر که به رشد موهای جدید کمک کنند

تصور می شود ویتامین D در تولید مو نقش دارد اما بیشتر تحقیقات روی گیرنده های ویتامین D است. نقش واقعی ویتامین D در رشد مو ناشناخته است.

بدن شما از طریق تماس مستقیم با اشعه خورشید ویتامین D را تولید می کند. منابع غذایی خوب ویتامین D شامل ماهی های چرب و  برخی از قارچ ها است

 

 5- ویتامین E

مشابه ویتامین C ، ویتامین E یک آنتی اکسیدان است

در یک مطالعه ، افراد مبتلا به ریزش مو بعد از مصرف ویتامین E به مدت 8 ماه ، 34.5 درصد رشد مو را تجربه

تخمه آفتابگردان ، بادام ، اسفناج و آووکادو همه منابع خوبی از ویتامین E هستند.

اگر می خواهید موهایی سالم و شاداب و زیبا را داشته باشید کراتینه مو اصفهان  در سالن فروز اسلامی سلامتی و زیبایی موهای شما را در کمترین زمان ممکن تضمین می کند.

 

 

مراقبت از موهای خشک
مراقبت از موهای خشک

موهای خشک

راه های مراقبت از موهای خشک

موهای خشک و شکننده معمولاً فاقد درخشندگی هستند و اغلب نازیبا به نظر می رسند. همچنین مستعد شکنندگی  بیش از حد و موخوره است ، بنابراین ممکن است درخشندگی خود را از دست بدهند. این عوامل دستیابی به مدل موهای براق و حالتدار زیبا را دشوار می کند. به همین دلیل شستشو ، استایل و مراقبت از موهای خشک به روشی که تضمین می کند تا آنجا که رطوبت آن حفظ شود دشوار است زطوبت مو بسیار مهم است تا ، براق تر به نظر برسند، و موها نرمتر شده و به طور کلی سالم تر خواهید بود. و از دیگر روش های درمانی کراتینه مو است که در احیا مو و زیبایی مو تاثیر بسزایی دارد.

شستن موهای خشک

موهای خود را کمتر بشویید. هنگامی که موهای خشک دارید ، شستن بیش از حد می تواند رطوبت موهای شما را از بین ببرد و باعث می شود حالت موی  شما حتی از بین برود. اگر در حال حاضر هر روز موها را می شویید سعی کنید بیشتر از سه بار در هفته موها را نشوید  تا رطوبت موهای شما حفظ شود.

اگر ریشه های موی شما چرب تر به نظر می رسد یا موهای شما بین شستشوها صاف است ، از یک شامپوی مناسب موی خشک برای رسانیدن چربی به موها و افزودن حالت به موهای خود استفاده کنید.

به جای شامپو از نرم کننده پاک کننده استفاده کنید. شامپو های سنتی حاوی سولفات ها و مواد شیمیایی دیگری هستند که موهای شما را خشک می کنند. به جای شستشو با شامپو ، از نرم کننده پاک کننده استفاده کنید که در همان زمان از روغنهای طبیعی برای تمیز کردن و حالت دهی استفاده می کند.که موهای شما را تمیز و مرطوب می کنند.

قبل از استفاده از نرم کننده پاک کننده اطمینان حاصل کنید که موهای شما کاملاً از آب اشباع شده است.

هنگامی که از نرم کننده پاک کننده استفاده می کنید ، آن را از ریشه تا انتها ماساژ دهید.

اگر نمی خواهید از نرم کننده پاک کننده استفاده کنید ، شامپو طبیعی بدون سولفات و طبیعی را انتخاب کنید. به دنبال یک فرمول باشید که حاوی ترکیباتی مانند روغن آرگان ، روغن بادام ، شیر نارگیل ، عسل ، آلوئه ورا ، و سایر مواد طبیعی ارگانیک باشد که باعث رطوبت موهای شما شوند.

موهای خود را با آب خنک بشویید. برای شستن موهای خود ، از آب گرم استفاده نکنید. گرما در واقع می تواند موهای شما را خشک کند و شکننده تر و کم آب تر شود. در عوض ، از آب خنک برای شستشوی شامپو یا پاک کننده نرم کننده موها استفاده کنید.

برای شستشوی نهایی موهایتان ، استفاده از آب سرد ایده خوبی است. نه تنها کوتیکول را مهر می کند و هم رطوبت را نگه می دارد بلکه موهای شما را نیز درخشان تر می کند.

 

برس کشیدن موهای خشک

موهای خود را با یک برس طبیعی برس بزنید.، یک برس الیاف مصنوعی احتمال دارد که منجر به شکستگی موها شود. همچنین می تواند باعث ایجاد الکتریسیته ساکن شود و موهای شما شکننده تر شود. در عوض ، براش را با موهای طبیعی انتخاب کنید ، که ملایم تر هستند.

برس با موهای گراز یا موهای چوبی بهترین گزینه برای است. همچنین استفاده از سشوار و اتو مو را محدود کنید

 

تقویت موهای خشک

از روغن مو استفاده کنید. موهای خشک به رطوبت اضافی نیاز دارند

روغن آرگان بهترین روغن برای موهای خشک و شکننده است.

برای موهای خیس ، مقدار کمی از روغن را بین دستان خود پخش کرده و آن را از طریق موهای خود برای صافی و درخشش کار کنید.

زرده تخم مرغ همچنین برای مرطوب کردن موهای خشک بسیار عالی است. زرده های 5 تا 6 تخم مرغ را روی موهای تمیز و مرطوب بمالید و بگذارید 20 دقیقه بماند. حتماً آن را با آب خنک بشویید تا تخم مرغ روی موهایتان پخته نشود

اسیدهای چرب امگا 3 بیشتری را در رژیم غذایی خود بگنجانید. غذاهایی که می خورید می توانند روی موهای شما تأثیر بگذارند.

ماهی قزل آلا ، ماهی تن ، زرده تخم مرغ ، گردو و اسفناج از نظر اسیدهای چرب امگا 3 بسیار سرشار هستند.

و در نهایت افرادی که از حالت موهای خود ناراضی هستند می توانند با انجام کراتینه مو در سالن فروز اسلامی تجربه بی نظیری را داشته باشند.

 

مراقبت بعد از کراتینه مو
مراقبت بعد از کراتینه مو

مراقبت بعد از کراتینه

مراقبت بعد از کراتینه موهایتان

مراقبت بعد از کراتینه موهایتان بسیار ضروری است تا اطمینان حاصل کنید که این درمان تا زمانی که ممکن باشد ادامه خواهد یافت.

درمان های کراتینه مو به به مرور زمان از بین می روند اما با مراقبت مناسب نتایج درمان کراتین شما تا حدود 12 هفته به طول می انجامد.

درمان کراتینه مو و رنگ آمیزی مو

اگر موهای خود را رنگ کرده اید می توانید بلافاصله بعد از رنگ آمیزی مو  درمان کراتینه مو  را انجام دهید بدون اینکه به موهای شما آسیب برساند یا باعث کاهش کار آیی رنگ و یا صاف کردن کراتینه شود .با این وجود باید حداقل تا سه هفته پس از درمان کراتینه منتظر بمانید تا دوباره مو را رنگ کنید.

مراقبت بلافاصله بعد از کراتینه مو

از خیس شدن موهای خود به مدت سه روز پس از استفاده از کراتینه خودداری کنید که این شامل شستن ،شنا یا تعریق و ماندن در زیر  باران است حتما به موهای خود زمان دهید تا با کراتین مخلوط شوند.

برای چند روز اول بعد از کراتینه مو موهای خود را باز و بی حالت بگذارید زیرا کراتین هنوز قابل انعطاف است بنابراین اگر موها خود را با کش ببندید یا گیره بزنید ممکن است در موهای شما پیچ و تاب بیفتد اگر می خواهید موهای خود را جمع کنید صبر کنید تا حداقل سه روز کراتین در موها بماند و در این سه روز از هیچ گیره ای استفاده نکنید و اگر در موهای شما پیچ افتاد با اتو آن را صاف کنید.

بعد از درمان معرض سطح بالای کلر یا آب نمک

موهای خود را بعد از شست و شو خشک کنید اما از استفاده محصولات مو مثل شامپو معمولی  خودداری کنید.

برای صاف کردن موهای خود بعد از درمان کراتینه مو نیز به ژل  و اسپری مو دیگر نیاز ندارید کراتینه بدون نیاز به محصولات برای زیبایی موهای شماموهای شما را با یک مدل زیبا حفظ می کند.

از محصولات بدون مواد شیمیایی استفاده کنید اما استفاده بیش از حد از محصولات بر رو ی موی کراتینه شده موهای شما را دوباره کدر می کند در عوض موها را خشک بگذارید و از اتو روی مو استفاده کنید تا طول درمان را مدیریت کرده و آن را طولانی تر کنید.

اقدامات احتیاطی بعد از کراتینه مو

همچنین بهتر است موها را زیادی شست و شو ندهید زیرا ظاهر آن به تدریج از بین می رود مراقب باشید که موهای خود را در معرض سطح بالای کلر یا آب نمک قرار ندهید و همیشه در فواصل زیاد از اشعه ماورا بنفش خورشید دوری کنید یا موهای خود را در برابر خورشید بپوشانید که در صورت رعایت کردن این عوامل باعث افزایش طول عمر درمان می شوند.

هنگام شنا کلاه بپوشید اقیانوسی از نمک و کلر موجود در استخر ها می تواند درمان کراتین شما را از بین ببرد.

شامپوی مراقبت بعد از کراتینه مو

در ماه های بعد از درمان یک مجموعه شامپو  مناسب موهای کراتینه شده را انتخاب کنید که عاری از سدیم و سولفات باشد که مخصوص مراقبت های بعدی پس از کراتینه مو است این شامپو درمان صاف کننده کراتین را تکمیل کرده و نتایج طولانی تر خوهند بود.

مراقبت در هنگام خواب

شب ها روی یک بالش ابریشمی بخابید. بالش های سنتی پنبه می توانند باعث ایجاد اصطکاک و مختل شدن فولیکول های مو در حین حرکت شوند و موهای شما  را وز کنند و درمان کوتاه مدت باشد با خوابیدن بر روی بالش ابریشمی از خشن شدن موهایتان در هنگام حرکات شب خودداری کنید که باعث طولانی تر شدن درمان کراتینه می شود.

بهترین کراتینه مو اصفهان
بهترین کراتینه مو اصفهان

بهترین کراتینه مو در اصفهان

کراتینه مو چیست؟

در تلاش ما برای دستیابی به موهایی کاملاً صاف و بدون موخوره، همیشه در جستجوی ایده ها و تکنیک های جدید درمانی هستیم که  ما را در دستیابی به موهایی زیبا کمک کند. یکی از روش های ترمیم مرسوم که مورد بررسی های زیادی قرار گرفته است ، درمان کراتینه مو است. با استفاده از پروتئینی که به طور طبیعی در تارهای موی شما یافت می شود ، یک درمان بهترین کراتینه مو اصفهان یک راه حل نیمه دائمی است که نوید ایجاد موهای صاف و یکدست تر را برای مدت طولانی می دهد.

در مورد اصول اولیه بهترین کراتینه مو در اصفهان و چگونگی عملکرد این روش درمانی اطلاعاتی را به شما می دهیم:

درمان های کراتینه مو برای ترمیم انتهای موهای موخوره دار  با بازگرداندن پیوندهای پروتئینی در موهای شما ، باعث اصلاح ، آب رسانی و صاف شدن موهایتان می شوند.

 

فرایند درمانی بهترین کراتینه مو در اصفهان

به طور کلی ، این روند با شستشوی و خشک شدن موهای شما شروع می شود .

درمان بهترین کراتینه مو اصفهان به صورت مقطعی روی موهای شما اعمال می شود و سپس  کل موهایتان شانه می شود. در این مرحله ، فرمول قوی برای تغذیه مو کار می کند زیرا باعث تقویت آسیب از درون می شود تا باعث تقویت پیوند در موهای شما می شود.

بسته به طول موهای شما ، این فرمول حدود 90 دقیقه یا بیشتر از آن زمان میبرد.

سپس این عملیات با حرارت از طریق دستگاه خشک کن یا اتوی مو تمام می شود که باعث ایجاد یک مقاومت در برابر رطوبت و صاف شدن می شود.

از مزایای این درمان عالی این است که  شما حتی قادر خواهید بود در یک روز بارانی بیرون بروید  بدون اینکه موهایتان به بافت اصلی خود بازگردد .

بعد از استفاده از فرمول ، مجبور خواهید بود 72 ساعت موهایتان را نشویید یا آن ها را با کش نبندید و پشت گوشتان نگذارید .

در ادامه برای ماندگاری بیشتر کراتینه مو اصفهان از شامپوی عاری از سولفات استفاده کنید تا به درمان کمک کند. به طور کلی می توانید انتظار داشته باشید که درمان شما حدوداً سه تا چهار ماه و نیم طول بکشد.

چه کسی باید درمان بهترین کراتینه مو اصفهان را در سالن فروز اسلامی را انجام دهد؟

از آنجا که این گزینه های درمانی  بهترین کراتینه مو در اصفهان برای صاف و درخشان شدن موهاست، کسانی که موهای مجعد و آسیب دیده دارند که وز است مناسب است.

برای کسی که دائماً موهای خود را با سشوار و اتو مو صاف می کند، مفید باشد که به دنبال کاهش زمان صاف شدن هر روزه موها کمک میکند.

همچنین برای کسی که به دنبال راه حلی برای موهای سالم هستند  ایده آل ترین روش است ، زیرا کراتینه مو می توانند موها را سالم تر کرده و تقویت کنند.

همچنین  درمان  روی موهای مختلفی این درمان  جواب می دهد، از جمله انواع موهای آفریقایی با فر ریز و افرادی که موهای رنگ شده با مواد شیمیایی دارند.

 

چه کسی نمی تواند از درمان های کراتین استفاده کند؟

زنان باردار و شیرده  اگر بخواهند این بهترین کراتینه مو در اصفهان را امتحان کنند باید با پزشک خود صحبت کنند ، زیرا ممکن است برخی فرمولاسیونها غلظت بالاتری از مواد شیمیایی نسبت به سایرین داشته باشند. همچنین ، به خاطر داشته باشید که این روش درمانی برای افرادی که موهای صاف ، موهای نازک و  ایده آل نیست

بوتاکس مو اصفهان
بوتاکس مو اصفهان

بوتاکس مو اصفهان

بوتاکس مو اصفهان

درمان بوتاکس مو چگونه است؟

بوتاکس برای مو ، مانند بوتاکس برای پوست ، برای صاف و پر شدن موهای شما کار می کند. بوتاکس برای مو مانند تهویه عمیق است.

آیا بوتاکس برای مو ایمن است؟

در حالی که بوتاکس معمولی می تواند بحث برانگیز باشد اما بوتاکس برای مو قطعاً بی خطر است، زیرا از سموم یا مواد شیمیایی مضر استفاده نمی شود و ابتدا باید مقدار کمی را آزمایش کنید تا مطمئن شوید که به هر یک از مواد تشکیل دهنده حساسیت نداشته باشید.

درمان بوتاکس مو برای چه کسانی مناسب است؟

کاربردهای موضعی محصولاتی که به عنوان بوتاکس برای مو به بازار عرضه می شود، معمولاً برای افرادی که موهای شکننده، آسیب دیده و یا ریزش مو دارند و افرادی که موهایشان در اثر حرارت و رنگ کردن آسیب دیده است این روش توصیه می شود

تزریق بوتاکس برای پوست سر به افرادی عرضه می شود که پوست سر آن ها بیش از حد عرق می کنند زیرا عرق کردن باعث می شود موها به سرعت آسیب ببینند.

دو نوع از درمان بوتاکس وجود دارد:

مورد اول بوتاکس برای مو است که به هیچ وجه حاوی بوتاکس نیست. در عوض ، این یک اپلیکیشن موضعی است که برای “پر کردن” موهای آسیب دیده ساخته شده است و باعث براق تر و سالم تر شدن موهای شما می شود

کاربرد دیگر شامل تزریق بوتاکس به پوست سر است. این یک محصول بدون برچسب از محصول بوتاکس است، به این معنی که سازمان غذا و داروی ایالات متحده FDA)) آن را برای این منظور تصویب نکرده است.

اگر برای انجام بوتاکس مو اصفهان و رنگ و لایت مو اصفهان به دنبال بهترین آرایشگاه زنانه اصفهان هستید ما به شما سالن فروز بیوتی را معرفی می کنیم که با بهترین مواد آمریکایی موهای شما را احیا و بازسازی می کند.

بوتاکس مو اصفهان
بوتاکس مو اصفهان